La yogathérapie est l’utilisation des outils du yoga appliqués à la prévention et au traitement de personnes souffrant de pathologies. Elle permet de devenir acteur de sa propre guérison ou de rester en parfaite santé.

Elle est basée sur le principe que le corps est capable de s'auto-réguler, et que de nombreux maux sont avant tout liés à une dérégulation de l’organisme.

La thérapie par le yoga nécessite un engagement profond dans le temps. Qui mieux que soi-même peut se soigner ? Une des clés de la yogathérapie : changer ses automatismes et faire de son corps un allié.

Elle permet de développer ses ressources personnelles, et restaurer cet équilibre naturel, tant physique que mental. La yogathérapie s'adresse à tous types de personnes :

♥  pratiquants de yoga réguliers
♥  novices

Elle utilise des moyens adaptés à chaque personne et dans le respect de l'individu.

La yogathérapie vous aide à lutter contre le mal de dos, les troubles digestifs chroniques, ostéo-articulaires, respiratoires ou neurologiques grâce à des exercices de yoga ainsi que de respiration.

Il ne faut pas oublier que la respiration a une forte influence sur les émotions.

Cette pratique vous demande d'être acteur de vie et de la reprendre en main.

Attention : pratiquée pour soulager une pathologie, elle est complémentaire aux traitements médicaux en aucun cas une substitution. La yogathérapie n'est pas un système médical.

Cette pratique s'adapte aux personnes à mobilité réduite.